533 89898
Тирасполь, ул.25 Октября, д.75
День Великой Победы - это день, когда мы благодарим тех, кто подарил нам свободу и победу над фашизмом.
Воинская слава, доблесть и невиданная отвага нашего народа живет в сердцах сменяющихся поколений.
В это праздничный день от души желаем всем Вам и Вашим близким крепкого здоровья, мирного неба над головой, единства и светлого будущего.
Плохие дни бывают у всех. Старайтесь не придавать им большого значения. Лучше придерживайтесь следующих правил.
⠀
1. Бодрый плей-лист. Составьте плей-лист из любимых треков, которые заряжают вас энергией. Но одно условие – никакой меланхоличной музыки.
⠀
2. Физическая активность. Ученые доказали связь между психическим и физическим здоровьем. Поэтому физкультура – это действенный метод снять стресс и поднять настроение.
⠀
3. Юмор. Найдите повод посмеяться. Это может быть общение с веселым другом, просмотр комедии, чтение сообществ и пр.
⠀
4. Маленькие желания. Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И даже если прямо сейчас вы не можете отправиться в путешествие, вы точно способны сделать что-то менее масштабное. Например, побаловать себя вкусной едой или теплой ванной. Такие мелочи работают безотказно.
⠀
5. Время отдыха. Зачастую плохое настроение – результат стресса и усталости. Если это ваш случай, сделайте передышку. Отложите телефон и дела, полистайте журнал или просто вздремните. Короткий тайм-аут позволит восстановить силы и настроение.
⠀
Помните, что затяжное плохое настроение может быть признаком депрессии. Если вам не удается справиться самостоятельно, то, возможно, это повод обратиться к психологу или психотерапевту.
⠀
Регистратура: (533) 89898, (533) 65124.
Единая телефонная служба медицинской помощи: 126.
126 Единая Служба Медицинской Информации,
которую обслуживают квалифицированные
специалисты, принимает звонки
с 8.00 до 20.00
без перерывов
без выходных.
Врачами проводится онлайн-консультирование через скайп:
126@tiramed.md – терапевтическое направление
Пишите на нашу почту 126@tiramed.md
Ваше Здоровье – Наша забота!
Мы доступны для Вас на страницах социальных сетей!
Instagram: https://www.instagram.com/tiramed_tiraspol/
Facebook: https://www.facebook.com/tiramedmc
Ваше Здоровье-Наша Забота!
Этот день призван напомнить о влиянии мытья рук на здоровье человека. Гигиена и чистота рук - неукоснительное правило для каждого. В период пандемии коронавируса мы все это знаем. Важно выработать эту привычку в себе и привить ее детям. Именно на руках скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, благодаря которым можно заразится кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и конечно коронавирусом.Самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками. Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это – программа минимум.
А есть и другие ситуации, когда стоит обязательно вымыть руки:
Перед:
После:
1 Мая. Красный день календаря. И каких только названий у него не было: и Первомай, и Праздник труда, и День труда, и День весны.
С 1972 года 1 Мая в СССР отмечалось как День Международной солидарности трудящихся всех стран, а в 1997 году его переименовали в Праздник весны и труда.
Желаем вам оптимизма, здоровья, энергии. Побольше терпения, активных движений, отличного настроения. Будьте на позитиве, слушайте любимую музыку, мечтайте и творите.
Призываем солидарно соблюдать правила карантина и набираться вдохновения для покорения новых вершин!
Уважаемые клиенты!
В связи с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19 и введённым чрезвычайным положением на территории Приднестровской Молдавской Республики, мы вынуждены принять решение
с 1 мая 2020 года
об отмене всех скидок на платные медицинские услуги скидки, ранее предоставляемые льготным категориям граждан.
Благодарим за понимание!
Уважаемые пациенты!
В майские праздники
мы работаем согласно следующим дням:
1,2,3 выходные дни
с 4 по 8 мая рабочие дни
9,10 выходные дни
с 11 мая работаем в прежнем режиме
с 8.00 до 18.00.
сб, вс - выходной.
И помним, праздничные дни пока проводим дома.
Добрых вам праздников!
Насморк, кашель и чихание этой весной ассоциируется с симптомами COVID-19.
Однако это признаки и других недугов, например, аллергии. Пик ее обострения приходится на апрель и может длиться до конца сентября.
Оба этих заболевания затрагивают дыхательные пути, поэтому у них есть много общего: конъюнктивит, насморк, першение в горле, кашель.
COVID-19 – инфекционное заболевание, поэтому к вышеуказанным симптомам добавляются признаки интоксикации: высокая температура, ломота во всем теле, слабость. Также возможны диарея и тошнота.
Это и есть симптомы, которые отличают коронавирусную инфекцию от аллергии.
Если вы страдаете сезонной аллергией, используйте для облегчения своего состояния лекарственные средства, рекомендованные вам ранее врачом.
В период пандемии врачи рекомендуют как можно чаще проветривать помещения.
Но если у вас аллергия, то лучше чаще это делать в пасмурную и дождливую погоду, когда на улице повышенная влажность.
А с четырех до восьми утра окна лучше не открывать, потому что на это время приходится максимальная концентрация аллергена на улице.
Во время самоизоляции у многих обостряется аллергия на домашнюю пыль, и в этом случае полезно использовать увлажнитель воздуха. Пыльцу и пыль он не убивает, но их микрочастицы набирают влагу и оседают на поверхности. Поэтому необходимо как можно чаще проводить уборку в квартире.
Если у вас никогда ранее не было признаков сезонной аллергии, или к вашим обычным симптомам присоединились какие-то новые, необычные ощущения (например, температура, потеря обоняния или слабость) – обязательно обратиться к врачу.
Сделать это можно по телефону 126.