Новости

10 октября 2023
Топ-10 осенних продуктов для иммунитета

Осень — это не только время ярких красок и прохладных вечеров, но и период, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Межсезонье, переменчивая погода, влажность и холод — все это становится испытанием для иммунной системы.
Поддержать иммунитет и укрепить защитные функции организма помогут сезонные продукты, богатые витаминами и минералами.

ТОП-10 осенних продуктов для иммунитета:

Тыква: богата бета-каротином, который укрепляет иммунную систему и улучшает зрение.
Брусника: источник антиоксидантов и витамина С, помогает бороться с вирусами.
Шиповник: один из лучших природных источников витамина С, укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.
Гранат: помогает повысить уровень гемоглобина в крови и укрепляет сердце.
Грибы: содержат витамин D и белок, поддерживают работу иммунной системы.
Свекла: улучшает кровообращение и насыщает организм витаминами группы В.
Яблоки: богаты пектинами и антиоксидантами, помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.
Орехи: источник полезных жиров и витамина Е, который благотворно влияет на состояние кожи и волос.
Морковь: содержит витамин А — антиоксидант, который также способствует росту волос и ногтей.
Чеснок: естeственный антибиотик, способствует укреплению иммунной системы и борьбе с вирусами.

А как связаны осеннее настроение и правильное питание?

Осенняя хандра часто является следствием не столько дождливой погоды, сколько дефицита витаминов и минералов. Правильное питание не только укрепит ваш иммунитет, но и пoдарит чувство легкости, энергии и хорошего настроения, даже когда за окном серо и холодно.

Помните: ваше здоровье начинается на вашем столе. Каждый продукт, который вы выбираете, — это инвeстиция в ваше будущее.

Встречайте осень с улыбкой, и пусть ваша еда будет вашим лучшим лекарством!

В случае ограничения рациона - на фоне аллергических реакций, лечебных диет, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов помогут витаминно-минеральные комплексы.
Широкий выбор витаминов и минералов в аптечной сети "ТираФарм" - https://www.instagram.com/tiramed_tiraspol/

За подробной информацией обращайтесь:
ТираФарм: 533 99199
ул. 25 Октября, д. 75
Запись на прием специалистов:
ТираМед: 533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
2 октября 2023
2 октября - Международный день врача!

Международный день врача – это день, когда мы можем выразить свою благодарность и признательность невероятно талантливым и самоотверженным людям.
Поздравляем Вас с профессиональным праздником, желаем крепкого здоровья, успехов и новых достижений в Вашей благородной работе!
29 сентября 2023
Всемирный день оториноларинголога!

Поздравляем с профессиональным праздником, Днем оториноларинголога!
Пусть ваша работа приносит радость, спокойствие и удовольствие.
Ваши врачебные труды - бесценны!
Достатка Вам, здоровья и хорошего настроения!
25 сентября 2023
Витамины против деменции

Деменция — это широкий термин, обозначающий состояния, при котором нарушается способность к запоминанию, обработке информации и способности формировать свою речь. Самая распространенная форма деменции - болезнь Альцгеймера.
Наличие проблем с памятью само по себе не означает, что у вас деменция. Помимо проблем с памятью, у людей с деменцией могут также наблюдаться нарушения, которые влияют на их: языковые навыки, коммуникацию, фокус, способности к рассуждению и решению проблем.
Витамины против деменции:
Витамин Д
Дефицит витамина Д влияет на развитие деменции. Основной источник витамина Д – солнечные лучи, с пищей он усваивается хуже, поэтому при остром дефиците врач может назначить и синтетический витамин.
Витамин К1 и К2
Защищает мозг от деменции, предотвращает снижение когнитивной функции и уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, -6 и -9
Эти жирные кислоты необходимы организму для нормализации липидного обмена, предупреждения риска возникновения сердечно-сосудистых нарушений, улучшения свертывающих показателей крови, отчасти регуляции сосудистого тонуса.
Витамины группы В
Витамины этой группы отвечают за полноценное функционирование нервной системы. Витамины группы В защищают наш мозг от стрессов и перегрузок, положительно влияют на память и мышление.
Эта группа витаминов включает самые важные витамины для мозга - B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12.
Аскорбиновая кислота - витамин C
Является очень сильным антиоксидантом и защищает от окислительных процессов клетки организма. Требуется для поддержания работы нейромедиаторов в головном мозге.
Витамин Е
Жирорастворимый витамин является, прежде всего, великолепным антиоксидантом, избавляет ткани мозга от токсинов и свободных радикалов.
Витамины принимать необходимо только после анализов и консультации со специалистом.
Широкий выбор витаминов в аптечной сети "ТираФарм" - https://www.instagram.com/tirafarm_tiraspol/
За подробной информацией обращайтесь:
ТираФарм: 533 99199
ул. 25 Октября, д. 75
Запись на прием специалистов:
ТираМед: 533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
20 сентября 2023
Скрининг преэклампсии

Женщинам, планирующим беременность или беременным важно знать!
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия - это серьезное заболевание, которое может возникнуть у женщин во время беременности и привести к многим негативным последствиям для матери и ребенка.
Это осложнение беременности характеризуется триадой симптомов:
- Повышением давления от 140/90 мм от.ст. и выше;
- Появлением белка в моче ( от 0,3 г/л и выше) – протеинурия;
- Отеками;
Узи скрининг с определением рисков преэклампсии является одним из наиболее эффективных методов предотвращения осложнений беременности, позволяет определить риски развития преэклампсии на ранних стадиях беременности. Он проводится на основе анализа данных, полученных при ультразвуковом исследовании плода и матки.

В нашем медицинском центре вы можете пройти "Первый УЗИ-скрининг с определением рисков преэклампсии" с 11 по 14 неделю беременности для определения возможного развития риска осложнения. Обследование проводится сертифицированным врачом ультразвуковой диагностики - Руденко Мариной Григорьевной.

За дополнительной информацией и для записи на обследование или консультацию обращайтесь:
533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
16 сентября 2023
Как сохранить сердце здоровым

1. ХОДИТЕ. Самый простой способ укрепить свое здоровье — ходьба. Делать это нужно спокойным размеренным шагом, проходя около 3000 шагов в день. Такая нагрузка — достаточная профилактика гиподинамии.
2. ПРИНИМАЙТЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сердечную мышцу питают три микроэлемента — калий, магний и кальций. Они регулируют сердечный ритм, снижают кровяное давление, выводят из организма плохой холестерин и избыточную жидкость.
3. ПОЛИВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Главные витамины для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — витамины группы В. Они участвуют в регуляции сокращения сердечной мышцы, снимают спазмы сосудов, нормализуя кровоснабжение сердца, препятствуют закупорке сосудов.
4.ОГРАНИЧЬТЕ СОЛЕНОЕ. Содержание большого количества соли в рационе способствует задержке воды в тканях организма, а это ведет к повышению артериального давления и создает дополнительную нагрузку для сердца.
5. ОГРАНИЧЬТЕ ЖИРНУЮ ПИЩУ. "Плохой" холестерин повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые могут воспаляться и тромбировать сосуд.
6. РЕГУЛЯРНО ПРОХОДИТЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ. Ранние обследования позволяют своевременно выявить нарушения и сохранить здоровье.
7. РАЗЖИЖАЙТЕ КРОВЬ. Когда кровь "густая", ей тяжело донести питательные вещества к клеткам сердца.
8. ВЫСЫПАЙТЕСЬ. Полноценный сон — лучший способ борьбы со стрессами. Для полноценного расслабления прогуляйтесь перед сном, проветрите спальню.

Широкий выбор витаминов и минералов Вы сможете приобрести в аптечной сети "ТираФарм" https://www.instagram.com/tirafarm_tiraspol/

За подробной информацией обращайтесь:
ТираФарм: 533 99199
ул. 25 Октября, д. 75
Запись на прием специалистов:
ТираМед: 533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
12 сентября 2023
Задержка речевого развития у детей

Одной из наиболее частых причин обращений к детскому неврологу является задержка речевого развития у ребенка.
Подробнее об этом расскажет врач МЦ «ТираМед", детский невролог - Бурлака Анна Анатольевна.
Задержка речи может проявляться по-разному: ребенок может не говорить вовсе, говорить только отдельные слова или фразы, иметь затруднения с произношением звуков или не понимать речь других людей. Важно вовремя заметить эти признаки .
Задержка речи – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Каждый ребенок уникален и требует индивидуального подхода. Если вы заметили у своего ребенка признаки задержки речи, не откладывайте обращение к специалисту.
Полную версию видео, вы можете посмотреть по ссылке: https://www.instagram.com/reel/CxFH8PrtmGL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Запись на консультацию:
533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
8 сентября 2023
Для чего важен магний?

Рассказывает врач МЦ "ТираМед" педиатр, детский эндокринолог - Чарыева Н.И.
При недостатке магния в организме наблюдается: чувство тревоги, эмоциональная неустойчивость (лабильность), спазмы скелетных мышц и внутренних органов, судороги и тики, учащенное сердцебиение. Все это обычно может усугубляться головными болями, бессонницей, повышенной раздражительностью, частой сменой настроения и хронической усталостью.
Магний — это кофактор (или молекула-помощник), который участвует в нескольких сотнях реакциях углеводно-фосфорного и энергетического обменов и не только.
- Участвует в метаболизме глюкозы, способствует выведению «вредного» холестерина.
- Влияет на метаболизм кальция, необходимого для роста костей. Участвует в синтезе белка.
- Нормализует артериальное давление, а также деятельность мышц, в т.ч. миокарда.
- Стимулирует моторику кишечника и желчеотделение, снижает риск камнеобразования в мочевых путях, поскольку обладает антиспастическим и сосудорасширяющим действием.
- Помогает бороться с усталостью. Магний необходим для производства молекулы аденозинтрифосфат (АТФ) — универсального источника энергии для всех биохимических процессов в организме. Поэтому недостаток магния приводит к повышенной утомляемости.
Если обнаружили у себя какие-либо из перечисленных симптомов, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.
Широкий выбор витаминов и минералов Вы сможете приобрести в аптечной сети "ТираФарм" - https://www.instagram.com/tirafarm_tiraspol/
За подробной информацией обращайтесь:
ТираФарм: 533 99199
ул. 25 Октября, д. 75
Запись на прием специалистов:
ТираМед: 533 89898
ул. 25 Октября, д. 75
6 сентября 2023
Государственная награда

За заслуги в укреплении и развитии Приднестровской Молдавской Республики, активную общественную деятельность, добросовестный труд, высокий профессионализм и в связи с 33-й годовщиной со дня образования Приднестровской Молдавской Республики, награждена Грамотой Президента ПМР врач-офтальмолог ГУП "МЦ "ТираМед" - Анастасия Алексеевна Лашкарева.

Поздравляем Анастасию Алексеевну и желаем дальнейших профессиональных успехов!
4 сентября 2023
Новый специалист МЦ «ТираМед»

Новый специалист МЦ «ТираМед».
Мы рады сообщить, что к нашему коллективу присоединилась врач-дерматолог - Мельниченко Жанна Владимировна.
Образование:
2016 г. – ПГУ им. Т. Г. Шевченко, специальность «Лечебное дело».
2021 г. - ординатура по специальности "Дерматовенерология".
Курсы:
2022 г. - Научно-практическая онлайн конференция "Атопический дерматит в детском возрасте: современные вызовы и решения". Курс тематического обучения в "школе атопического дерматита" общества детских дерматологов.
Онлайн-лекции "Диагностические приемы в дерматоскопии", "Основные ошибки в дерматоскопии" г. Москва.
2022 г. - диплом об окончании курса "Акне. Постакне в практике косметолога" г. Одесса.
2023 г. - научно-практическая конференция дерматологов и косметологов с международным участием "Батунинские чтения" г. Нижний Новгород.
2023 г.- курсы повышения квалификации ПГУ им. Т. Г. Шевченко по специальности "Дерматовенерология".

Запись на консультацию открыта:
533 89898
ул. 25 Октября, д. 75