Новости

• 24 октября 2022

  Самодиагностика молочных желез

  Это систематический визуальный осмотр груди, а также прощупывание молочных желез. Процесс, занимающий всего несколько минут, необходим для идентификации возможных структурных изменений груди – обнаружения доброкачественных или злокачественных новообразований. 

  
  

  Когда проводить?

  - с 20 лет – каждый месяц на 5-6 день менструации,

  - для женщин в период менопаузы -  в определенный день каждого календарного месяца, без смены дат (для получения более достоверных данных).

   

  Как проводить?

  1. Визуальный осмотр. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, опустив руки вниз, вдоль туловища. Обратите внимание на размер груди, симметричность, форму, общий объем, контур, состояние кожи.

  2. Осмотр груди с поднятыми руками. Полностью повторите визуальный осмотр, подняв руки и заложив их за голову.

  3. Осмотр в напряженном и расслабленном состоянии. Поставьте руки на пояс и несколько раз напрягите и расслабьте мышцы груди. Так можно будет заметить структурные изменения при их наличии.
  4. Обследование сосков. Возьмите сосок молочной железы большим и указательным пальцами, и аккуратно надавливайте, проходя по кругу. Прощупайте сосок, установив пальцы за областью ареолы. Пронаблюдайте, нет ли уплотнений, бугорков, выделений из соска.
  5. Пальпация груди. С помощью подушечек трех пальцев, кроме большого и мизинца, по кругу прощупайте молочную железу, начиная с верхней части груди от ключицы к области подмышечной впадины, вниз в сторону живота, и далее вверх до центра грудной клетки. Движения круговые, стремящиеся снаружи груди к соску, или наоборот. Подобным образом осмотрите и вторую молочную железу.

  6. Обследование груди лежа. Примите удобное положение на спине, поднимите левую руку вверх, и правой рукой, по алгоритму обследования стоя, прощупайте левую грудь. Повторите процесс по отношению к правой груди.

   

  Помните, самообследование груди – это вспомогательное мероприятие, которое не может заменить профессиональное обследование у врача, а также УЗИ груди или маммографию.

  
  

  Наблюдение за своим телом позволяет выявить проблему на ранней стадии, и уже далее диагностировать заболевание и приступить к лечению.

  
  

  Запись по телефону: 89898
• 21 октября 2022

  Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний

  Йод необходим для выработки гормона щитовидной железы. Организм не вырабатывает йод, поэтому он является важной частью рациона. Йод содержится в различных продуктах питания: в тунце, креветках, морских водорослях, в треске. 

  
  

  Если в организме недостаточно йода, он не сможет вырабатывать достаточное количество гормона щитовидной железы. Таким образом, дефицит йода может привести к увеличению щитовидной железы (зобу), гипотиреозу, к умственным нарушениям у младенцев и детей, матери которых испытывали дефицит йода во время беременности.

  Дефицит йода - основная причина предотвратимой умственной отсталости. Даже легкий дефицит йода может вызвать значительную потерю способности к обучению.

  Признаки и симптомы дефицита йода разнообразны:

  увеличение щитовидной железы (эндемический зоб)
  усталость, депрессия, нарушение памяти
  повышенная чувствительность к холоду
  сухость кожи, истончение волос
  запор 
  увеличение веса
  отекшее лицо
  мышечная слабость, боль в мышцах и суставах
  повышенный уровень холестерина в крови
  снижение частоты сердечных сокращений
  более длительные менструации, нарушение овуляции, бесплодие, проблемы беременности - выкидыши, мертворождение, преждевременные роды, врожденные аномалии у новорожденных.

  У детей и подростков при дефиците йода отмечается задержка роста, развития зубов, полового созревания, умственного развития, когнитивные проблемы. Все эти нарушения можно легко предотвратить до того, как они возникнут.

  Самый простой способ — это ежедневное употребление йодированной соли и употребление в пищу продуктов, богатых или обогащенных йодом. 

  
  

  Если вы подозреваете у себя дефицит йода - обратитесь к врачу. 

  Не принимайте самостоятельно препараты йода, только по назначению врача.

  Помните, при раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить.

• 20 октября 2022

  Профилактика остеопороза

  Многие современные люди, в основном старшего возраста, страдают от такого заболевания как остеопороз.

  
  

  Остеопороз – это  хронически прогрессирующее заболевание скелета, которое характеризуется снижением плотности костей, по причине нарушения метаболизма костной ткани. Такое заболевание приводит к хрупкости костей, что нередко может стать причиной переломов и трещин. 

  Проще говоря, болезнь остеопороз — это потеря кальция в костях. Этот процесс протекает в организме любого человека старше сорока лет. 

  
  

  Чтобы избежать этого недуга, ещё с молодости необходимо соблюдать некоторые меры профилактики, о которых и пойдёт речь. Итак, какие это правила.

  
  

  • Для женщин - регулярное посещение гинеколога. Каждая женщина всю жизнь должна следить за менструальным циклом и каждые полгода посещать гинеколога, чтобы при наступлении менопаузы, которая и является часто причиной остеопороза, врач мог порекомендовать необходимые профилактические меры.
  • 
    
  • Необходимая физическая нагрузка. Физическая активность и достаточная нагрузка на все кости скелета является одним из основных и очень эффективных методов предупреждения остеопороза. Если человек имел «сидячую» работу и вел малоподвижный образ жизни, то с возрастом ему надо стремиться, как можно больше двигаться. И, наоборот, если профессия была связана с тяжелым физическим трудом, то нагружать скелет не следует — предпочтительнее спокойные прогулки. Но без физической нагрузки, своё тело лучше не оставлять вовсе.
  • Здоровый образ жизни. Предрасположенность к остеопорозу может вызвать неправильный образ жизни. Употребление алкоголя, курение, переедание и излишний прием лекарств, особенно антибиотиков, без рецепта врача — верный путь получить болезнь остеопороз. 
  • 
    

  • Больше кальция. В организм на протяжении всей жизни должно поступать достаточное количество кальция и других минеральных веществ, с пищей и в виде витаминного комплекса. Эти вещества просто необходимы для строительства и поддержания состава костной ткани, что поможет предотвратить остеопороз. 
  • 
    
  • Поддерживайте уровень витамина D в организме. В молодом возрасте необходимое количество витамина D обеспечивается биосинтезом, но в пожилом возрасте необходимо дополнительное введение витамина D, которое нормализует его содержание в организме и обеспечивает всасывание кальция.
  • 
    

  Соблюдая эти несложные меры профилактики остеопороза можно избежать болезни.

  Больше об остеопорозе можно узнать из видео нашего youtube-канала с участием врача-эндокринолога МЦ "ТираМед" Авериной Инны Федоровны: https://www.youtube.com/watch?v=jNv5zCpvnsE

  
  

  Запись на консультацию по телефону: 89898 или на сайте: через онлайн-запись, в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок".
• 17 октября 2022

  Кашель. Вопросы и ответы.

  На вопросы отвечает аллерголог-иммунолог, педиатр «МЦ«ТираМед»

  Боднарчук Оксана Владимировна.

  Кашель - это болезнь?

  Нет, кашель - это защитная реакция организма, направленная на очищение дыхательных путей от вязкой мокроты или чужеродных веществ. Лечить кашель не нужно, нужно искать его причину.

  Причины кашля.

  Основная причина кашля - заболевания верхних и нижних дыхательных путей вирусной, бактериальной или грибковой этиологии, но также кашель может быть проявлением аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и даже невроза.

  Когда идти к врачу?

  Дети до 2-х лет при любом кашле должны быть осмотрены врачом.

  Старше 2-х лет - при затрудненном дыхании, изменении голоса (осиплость, охриплость, отсутствие голоса), внезапных приступах удушья, мокроте с примесью зелени, крови, боли в грудной клетке, повышении температуры на фоне кашля, срыгивании или рвоте на фоне кашля, при длительности кашля более 2-х недель.

  Если кашель появился внезапно на фоне полного благополучия (особенно, если ребёнок до этого играл с мелкими игрушками или ел)

  Сопли - кашель, есть ли связь?

  При насморке очень часто происходит стекание слизи по задней стенке глотки и вызывать кашель. Такой кашель чаще приступообразный, преимущественно во время сна.

  Как помочь ребенку при кашле?

  Основное лечение -обильное питье, влажный прохладный воздух, очищение носа от слизи, приподнять головной конец во время сна (подложить подушку)?

  Ингаляции через небулайзер препаратами, предназначенными для небулайзера.

  Купание и прогулки на свежем воздухе не запрещены.

  Кашель может быть разным, влажным, сухим, лающим, надсадным.

  Разобраться в причине кашля и правильно подобрать лечение может только опытный врач-педиатр.

  Не занимайтесь самолечением!

  
  

  Обращайтесь к специалистам нашего центра! Мы поможем справиться с кашлем у ребенка.

  
  

  Запись по телефону: 89898 или на сайте: через онлайн-запись, в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок".
• 15 октября 2022

  Питание школьника

  Правильное питание школьника - обязательное условие для здорового и гармоничного развития ребенка. Сделать рацион ребенка не только полезным, но и вкусным помогут

  детский нутрициолог Додул А.С. и детский эндокринолог, педиатр Чарыева Н.И. в нашем новом видео: 

  https://www.youtube.com/watch?v=4WqvZ9x36hQ

  Записаться на консультацию можно по телефону: 89898

• 14 октября 2022

  Награда ко Дню города

  За большой вклад в социально-экономическое развитие города Тирасполь, активную общественную деятельность и в связи с 230-й годовщиной со дня основания города Тирасполь 

  врач ультразвуковой диагностики медицинского центра "ТираМед" Чернышева Ю.А. была награждена  Грамотой Президента Приднестровской Молдавской Республики.

  От души поздравляем Юлию Аркадьевну и желаем ей дальнейших профессиональных успехов!

  
  

  

  
  

  

• 13 октября 2022

  Всемирный день зрения

  Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

  
  

  Советы и рекомендации врача-офтальмолога МЦ "ТираМед"

  Лашкаревой А.А. - на нашем youtube-канале:

  https://www.youtube.com/watch?v=6WfC98fxkYU 

  https://www.youtube.com/watch?v=GInyDDcfjF0

  
  

  Запись на консультацию

  по телефону: 89898

  на сайте: через онлайн-запись, в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок".
• 12 октября 2022

  Ранняя диагностика диабета

  Телефон для записи: 0533 89898

• 10 октября 2022

  День психического здоровья

  Этот день – напоминание о том, что ментальное здоровье так же важно, как и здоровье физическое.

  Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять жизненным трудностям, продуктивно работать.

  Вот простые и доступные каждому методы улучшения психического здоровья и эмоционального состояния:

  
  

  Поддерживайте здоровье тела! Для этого нужны: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.

  
  

  Мыслите экологично! Фильтруйте полученную информацию, дозируйте количество времени, проведенное в соцсетях и за прочтением новостей, особенно негативных. Фокусируйтесь на хорошем, ведь мы – то, о чем мы думаем!

  
  

  Занимайтесь тем, что приносит Вам удовольствие: йога, теннис, танцы, рыбалка, рукоделие и т д!

  
  

  Находите красоту в окружающем мире, поводы для радости и благодарности в ежедневной рутине!

  
  

  Общайтесь с единомышленниками, близкими и родными людьми! Поддерживайте друг друга!

  
  

  Учитесь понимать и выражать свои эмоции! Подавляя их, Вы рискуете своим здоровьем.

  
  

  Если Вы не можете справиться со своими переживаниями, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту.  

  
  

  Берегите себя!
• 5 октября 2022

  Развитие речи. Красные флаги

  Рассказывает детский невролог МЦ «ТираМед» Бурлака Анна Анатольевна.

  Безусловно, каждый ребенок индивидуален и развивается в собственном темпе. Однако, в некоторых случаях ожидание и бездействие может иметь серьезные последствия, для устранения которых необходимо будет приложить двойные усилия.

  Вам стоит обратить внимание, если ребенок не делает следующее:

  • до 1,5 лет: смотрит и указывает на 5-10 объектов, названных родителями; называет близких: папа, мама, и т.д.; имитирует речь взрослых; следует одношаговым инструкциям;
  • до 2 лет: указывает на картинки или части тела, оказывает на пальчиках свой возраст, словарный запас расширяется до 25 слов;
  • до 2,5 лет: употребляет в речи уникальные сочетания глагола и существительного; 
  • в 3 года: использует по крайней мере 200 слов, понимает предлоги, может следовать двухэтапным указаниям: «Возьми игрушку и дай брату»;
  • к 4 годам: говорит так, что его понимают даже людьми, которые его не знают.

  Обратиться к неврологу необходимо, если ребенок:

  - повторяет фразы в ответ на вопросы;

  - не отзывается на имя;

  - не указывает на нужный ему предмет;

  - не следит за указательным жестом родителя; 

  - не понимает обращенную речь;

  - утратил ранее приобретённые навыки;

  - имеет скудный словарный запас в его возрасте.

  Лучшая профилактика задержки речи – внимание к состоянию малыша и своевременный диспансерный прием невролога.

  
  

  Запись на консультацию

  по телефону: 89898

  на сайте:  через онлайн-запись, в онлайн-чате, посредством услуги "Заказать обратный звонок".