Храп: норма или заболевание? Опасен ли храп?
Храп — это звук, который издает человек во время сна в результате чрезмерного расслабления мышц ротоглотки и гортани. Храпеть может любой человек, даже дети.
Храп могут провоцировать:
✔ заболевания ЛОР-органов, сопровождающиеся нарушением носового дыхания (увеличение аденоидов, искривление носовой перегородки);
✔ особенности строения лицевого черепа и ротоглотки (длинный язычок, маленькая и смещенная назад нижняя челюсть, узкая верхняя челюсть);
✔ возрастные изменения тонуса мышц;
✔ вредные привычки (курение, алкоголь);
✔ избыток веса;
✔ приём седативных и снотворных препаратов (расслабляют мышцы);
✔ гормональная перестройка у женщин (из-за потери эластичности тканей гортани).
Чаще всего сам человек не слышит своего храпа. Храп может быть причиной нарушения и остановки дыхания во время сна (апноэ).
Храп может спровоцировать:
- - бессонницу;
- - вялость и сонливость в дневное время;
- - головные боли;
- - снижение работоспособности;
- - снижение внимания и концентрации.
- Храп может стать причиной гораздо более серьёзных проблем со здоровьем.
Как лечить? Первопричину храпа и её лечение может определить только врач!
Не занимайтесь самолечением!Это может быть опасно!