Психическое здоровье согласно определению Всемирной организации здравоохранения - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
В современном обществе, становящемся с каждым месяцем и годом все более информационно насыщенным и характеризующимся ускоренным темпом жизни, сохранить это самое психическое здоровье не просто.
Огромную роль в формировании здоровой психики играет семья.
На генетически заложенные предпосылки развития характера оказывают влияние условия в которых находится будущий индивид. Начиная от периода внутриутробного развития до этапа завершения роста головного мозга.
Очень часто родители предопределяют всю дальнейшую судьбу ребенка. От того как относятся к нему в семье, насколько комфортно он себя чувствует, какую модель семейных взаимоотношений наблюдает в течении первых лет жизни, зависит и то, насколько полно он сможет реализоваться в процессе своего развития.
Начиная с детского сада, а затем школы маленький человек попадает в среду жестко детерминированных обстоятельств, которая наряду с социализацией нивелирует личностные особенности, формируя некий усредненный образ «полезного» члена общества. И в этих обстоятельствах - задача семьи помочь ребенку выжить в таких условиях, сохранить свою индивидуальность и максимально развить заложенные природой способности.
У гармонично развитого человека вероятность проявления психических расстройств, особенно пограничного характера (неврозы и т.п.) резко снижается.
Что же касается нас, взрослых, то не всегда, но часто достаточно «выбросить телевизор», заменить время, проведенное у компьютера и чтение «советских газет» на прогулку со своими детьми, внуками. Перестать завидовать, злословить, судить и осуждать.
И будет вам и счастье, и психическое здоровье!
Врач-психотерапевт Мирошниченко Д.Е.
