«Второе сердце» - так говорят о почках. Несмотря на их небольшой размер, они играют важную роль в организме человека. Их основная работа – это непрерывная фильтрация крови.
За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого, почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен. Вот почему без функционирующих почек (или без замещения их функций) жизнь человека невозможна.
Факторы риска развития хронической болезни почек
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Нарушение обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, );
- Образ жизни, характер питания и вредные привычки (табакорурение; употребление наркотиков; злоупотребление алкоголем; белковое истощение; малоподвижный образ жизни и др.);
- Наследственность и нарушение развития;
- Демографические показатели (возраст старше 50 лет, мужской пол, низкий социальный и образовательный уровень);
- Другие заболевания (аутоиммунные болезни, хронические вирусные и бактериальные инфекции, злокачественные опухоли, перенесенная острая почечная недостаточность).
Правила, которые помогут снизить риск развития заболеваний почек
- Сохраняйте хорошую физическую форму.
- Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
- Контролируйте свое артериальное давление.
- Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
- Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
- Не курите.
- Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе.
- При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.