Новости

• 28 ноября 2022

  Почему важно пить воду?

  Вода — активный транспорт, который приносит питательные вещества и кислород ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и нутриенты, помогает им лучше усваиваться.
  
  В среднем за сутки взрослый организм должен получать не менее 1,5 л чистой воды или 25-30 мл/кг массы тела.
  
  Время, в которое лучше всего пить воду:
  
  

  -Утром
  Стакан воды натощак активизирует работу внутренних органов;
  
  -За полчаса до еды
  Подготовит желудок к приёму пищи;
  
  -Перед сном
  Вода восполнит потерю жидкости в организме;
  
  А также вода помогает похудеть, сохранить эластичность кожи и свежий цвет лица.
  
  Но если вы постоянно пьете и не можете удовлетворить жажду, то это может сигнализировать о проблемах со здоровьем, стоит обратиться к врачу. 

• 22 ноября 2022

  Взаимосвязь зрения и осанки

  "Не горбись! Сядь ровно" - как часто вы слышали это в дестве? А ведь наши родители, этой фразой, закладывают основу не только здоровой спины, но и остроты зрения. Сегодня расскажем о взаимосвязи зрения и осанки. 
  
  Если ребёнок постоянно сутулится, у него может произойти смещение позвонков в грудном и шейном отделах позвоночника. В свою очередь, это может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга. И из-за этого могут появиться проблемы со зрением.
  
  Несколько советов, которые помогут сохранить здоровую осанку и острое зрение:
  

  -Подобрать для себя удобные стул и стол;
  -Следить на каком расстоянии от ваших глаз находится монитор (Необходим минимум 40 см);
  -Укреплять мышечный каркас: занятия спортом, танцы, йога и прочая физическая активность вам в этом поможет;

  
  И, конечно, визит к ортопеду - отличная идея.

• 18 ноября 2022

  Иммунитет

  Наше здоровье напрямую связано с нашей иммунной системой. Крайне важно помогать иммунитету, особенно в зимнее время, когда вероятность заболеть возрастает.
  Для начала необходимо избавиться от вещей, которые вредят иммунной системе. Об этом мы сейчас и поговорим.

  Что ослабляет иммунитет:
  -Недостаток сна
  При нехватке сна в нашей сбалансированной системе происходит активизация молекул, вызывающих воспалительную реакцию, и это может наносить серьезный вред всему организму.
  -Сидячий образ жизни
  Такой образ жизни приводит нас к хронической усталости и частым простудам.Работа иммунной системы замедляется, снижается качество сна.
  -Стресс
  Стресс подвергает организм постоянным атакам гормонов стресса — адреналина и кортизола, которые подавляют иммунную систему. -Сахар
  Чрезмерное употребление сахаросодержащих продуктов, негативно влияет на клетки иммунной системы.

• 4 ноября 2022

  Стресс у детей

  Новое видео из серии "5 минут для здоровья" посвящено стрессу у детей: https://www.youtube.com/watch?v=WT_ZTobOmDo

  Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм приводит к возникновению изменений в организме как на телесном, так и на психологическом уровне.

  Так, стресс вызывает нарушения в функционировании гормональной системы, связанные с активным выделением гормонов норадреналина, адреналина и кортизола. Могут также возникнуть сбои в работе иммунной системы. Ребенок начинает часто болеть. Продолжительное нахождение в стрессовой ситуации способно спровоцировать развитие заболеваний сердца, ЖКТ и других органов.

  У малышей это чаще всего нарушения пищеварения и заболевания кожи (к примеру, атопический дерматит).

  У младших школьников — обострение бронхитов, астма.

  У подростков — головные боли, нарушения в работе ЖКТ (например, синдром раздраженного кишечника).

  На психологическом уровне реакцией на стресс может выступать депрессия, усиление тревожности, страхов и других негативных эмоций, а также апатия, быстрая утомляемость, бессонница, нарушения поведения.

  ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА У РЕБЕНКА

  Очень важно развивать стрессоустойчивость. Лучшей профилактикой стресса у детей являются регулярный отдых, здоровый режим, занятия физической культурой. Еще одна составляющая профилактики стресса – сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы.

  Если мама счастлива и спокойна, ребенок скорее всего тоже будет пребывать в состоянии гармонии. Модель поведения ребенок копирует в первую очередь со своей семьи. Присмотритесь к себе перед тем, как бить тревогу и вести ребенка к специалисту.

• 3 ноября 2022

  Приднестровское качество 2022

  Уже не первый год медицинский центр «ТираМед» принимает участие республиканском конкурсе «Приднестровское качество».  В этот раз экспертная комиссия конкурса оценивала не только медицинский центр, но и новые его проекты.

  
  

  В номинации «Медицинские услуги» была представлена ветеринарная клиника «ТираВет», открывшаяся в этом году. Ветклиника предоставляет полный комплекс услуг по лечению и уходу за питомцами: лабораторную и ультразвуковую диагностику, консультации специалистов, вакцинацию, гигиенические процедуры и выезд ветеринара на дом.

  
  

  Кроме того, в этом году в «ТираМеде» появилось новое подразделение – «ТираФарм», занимающееся оптовой и розничной торговлей медико-фармацевтической продукции.

  
  

  «Считаем, что это неплохой результат для государственного медицинского учреждения в нынешних непростых реалиях, – отметил генеральный директор ГУП «МЦ «ТираМед» Андрей Владимирович Панасюк. – И мы стараемся не сбавлять темп, предоставлять новые и новые проекты. Хотим стандарт и планку, которые когда-то себе поставили в «ТираМеде», реализовать и в «ТираВете», и в «ТираФарме», чтобы стать общеизвестным брендом качества по предоставлению медицинских услуг. Мы не первый раз участвуем в конкурсе «Приднестровское качество», имели честь получать награды. И каждый год стараемся представить свое учреждение в этом конкурсе».

  
  

  Фото: https://pridnestrovie-daily.net

• 1 ноября 2022

  Головная боль

  Рассказывает врач-невролог МЦ «ТираМед» Алла Валериевна Караман.

  В зависимости от причины ее вызывающей, головную боль делят на две основные категории: первичную и вторичную.

  
  

  Больше всего специалисты сталкиваются именно с первичными формами головной боли:

  - боль мышечного напряжения,

  - мигрень,

  - кластерная головная боль.

  
  

  Чаще всего пациенты жалуются на головную боль мышечного напряжения. Это боль, которая «сжимает» голову. Ее часто описывают так, будто на голову надели тесный шлем. Беспокоит головная боль в висках, затылке, на лбу, темени – неприятные ощущения могут быть, как по всей голове, так и в какой-то части. Это наиболее распространенный вид головной боли. Ощущения обычно умеренные, острой боли нет.

  
  

  Среди причин – мышечное напряжение из-за однотипной работы, умственные и зрительные нагрузки, неудобные позы, стрессы, перемена погоды, несоблюдение режима труда и отдыха. Приступ может длиться до нескольких дней. Боль напряжения чаще бывает у людей, склонным к глубоким эмоциональным переживаниям.

  
  

  Для купирование болевых эпизодов рекомендуется использование обезболивающих препаратов: анальгетиков или др.

  Что важно знать?

  Если головная боль случается чаще 4 раз в месяц или сопровождается неврологическими нарушениями, обратитесь за консультацией к неврологу для выяснения причины боли, постановки диагноза и назначения лечения.

  
  

  Запись на консультацию по телефону: 89898, на сайте: через онлайн-запись, в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок".
• 29 октября 2022

  Всемирный день борьбы против инсульта

  Что такое инсульт?

  Инсульт — это смерть клеток головного мозга из-за недостаточного снабжения кислородом, который поступает к ним с током крови. Клетки мозга очень хрупкие и погибают уже через 8 минут после нарушения кровообращения. В то же время структура головного мозга пластична, и если после инсульта человек выживает, соседние клетки частично или полностью берут на себя функции погибших.

  Симптомы инсульта.

  Симптомы инсульта возникают из-за повреждения клеток мозга. Часто человек с инсультом:

  Не может шевелить руками и ногами, управлять мышцами лица и языком, перемещать взгляд из стороны в сторону. Полная потеря способности двигаться называется параличом, частичная — парезом.

  Теряет способность членораздельно говорить, в некоторых случаях — понимать обращенные к нему слова. Это называется афазией.

  Не способен устойчиво стоять, у него кружится голова, его тошнит.

  Жалуется на сильную головную боль.

  Как распознать инсульт и помочь человеку?

  Инсульт обычно развивается молниеносно, недаром старое его название — «удар», а в английском языке — stroke, что переводится так же. Но изредка симптомы инсульта могут нарастать в течение нескольких часов или дней.

  Вы можете заподозрить инсульт у человека рядом, если:

  1. он ведет себя странно: нарушились речь, движения, мимика;
  2. появилась «пьяная» походка: у человека заплетаются ноги, он совершает неуклюжие движения руками;
  3. он потерял сознание.

  Заподозрили инсульт — попросите человека поочередно выполнить следующие действия:

  1. Улыбнуться — в норме улыбка должна быть симметричной.
  2. Нахмуриться — брови с двух сторон должны двигаться одинаково.
  3. Высунуть язык — он должен быть посередине рта.
  4. Вытянуть руки перед собой — они не должны сразу же непроизвольно падать.
  5. Сжать руками ваши ладони — сила должна быть одинаковой с обеих сторон.
  6. Поговорить с вами — в этот момент сможете оценить внятность речи собеседника.

  Нарушение даже в одном из действий говорит о том, что перед вами инсульт.

  Чтобы проверить самого себя, проведите все те же действия перед зеркалом. 

  Первая помощь при инсульте у кого-то из окружающих

  Вызывайте скорую помощь. Опишите симптомы, которые выявили, — это поможет диспетчеру направить вам специализированную бригаду скорой помощи.

  Почему при инсульте важно действовать быстро

  Врачи, которые лечат инсульты, используют термин «золотое окно». Это период в 4,5 часа с начала симптомов. Если успеть оказать помощь в «золотое окно», больше шансов, что человек полностью восстановится после инсульта.

• 29 октября 2022

  Физическая активность

  Физическая активность заложена в человека природой, это биологическая потребность, которая необходима для гармоничного развития ребенка так же, как хорошее питание и сон. 

  
  

  Как выбрать спортивные занятия для ребенка? С какого возраста ребенку нужно посещать спортивные секции? 

  На эти и другие вопросы ответит педиатр, детский эндокринолог      МЦ "ТираМед" Наталья Ивановна Чарыева в нашем новом видео: https://www.youtube.com/watch?v=iSYnSn3u8C8

  
  

  Запись на консультацию - по телефону: 89898 или на сайте.
• 27 октября 2022

  ГСГ

  Гистеросальпингография (ГСГ) - это исследование проходимости маточных труб с помощью рентгена и контрастных веществ. Эта процедура является одним из ключевых рентгенологических методов исследования заболеваний матки и маточных труб. Наряду с УЗИ-диагностикой, она является «золотым стандартом» обследования женщин репродуктивного возраста и в период менопаузы. 

  Главные показаниями к исследованию являются:

  • - бесплодие;
  • - начальное исследование при необходимости проверки проходимости маточных труб;
  • другие показания к ГСГ включают:
  • - повторные спонтанные аборты;
  • - патология матки;
  • - аномалии развития;
  • - полипы матки;
  • - миома матки;
  • - внутриматочные синехии (синдром Ашермана), связанные с выскабливанием, перенесенным эндометритом;
  • - воспалительные заболевания органов малого таза и др.

  Данное исследование назначается и выполняется врачом МЦ «ТираМед» акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, детским и подростковым гинекологом Натальей Николаевной Ячиковой.

  Записаться на консультацию можно по телефону: 89898 или на сайте.

• 24 октября 2022

  Самодиагностика молочных желез

  Это систематический визуальный осмотр груди, а также прощупывание молочных желез. Процесс, занимающий всего несколько минут, необходим для идентификации возможных структурных изменений груди – обнаружения доброкачественных или злокачественных новообразований. 

  
  

  Когда проводить?

  - с 20 лет – каждый месяц на 5-6 день менструации,

  - для женщин в период менопаузы -  в определенный день каждого календарного месяца, без смены дат (для получения более достоверных данных).

   

  Как проводить?

  1. Визуальный осмотр. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, опустив руки вниз, вдоль туловища. Обратите внимание на размер груди, симметричность, форму, общий объем, контур, состояние кожи.

  2. Осмотр груди с поднятыми руками. Полностью повторите визуальный осмотр, подняв руки и заложив их за голову.

  3. Осмотр в напряженном и расслабленном состоянии. Поставьте руки на пояс и несколько раз напрягите и расслабьте мышцы груди. Так можно будет заметить структурные изменения при их наличии.
  4. Обследование сосков. Возьмите сосок молочной железы большим и указательным пальцами, и аккуратно надавливайте, проходя по кругу. Прощупайте сосок, установив пальцы за областью ареолы. Пронаблюдайте, нет ли уплотнений, бугорков, выделений из соска.
  5. Пальпация груди. С помощью подушечек трех пальцев, кроме большого и мизинца, по кругу прощупайте молочную железу, начиная с верхней части груди от ключицы к области подмышечной впадины, вниз в сторону живота, и далее вверх до центра грудной клетки. Движения круговые, стремящиеся снаружи груди к соску, или наоборот. Подобным образом осмотрите и вторую молочную железу.

  6. Обследование груди лежа. Примите удобное положение на спине, поднимите левую руку вверх, и правой рукой, по алгоритму обследования стоя, прощупайте левую грудь. Повторите процесс по отношению к правой груди.

   

  Помните, самообследование груди – это вспомогательное мероприятие, которое не может заменить профессиональное обследование у врача, а также УЗИ груди или маммографию.

  
  

  Наблюдение за своим телом позволяет выявить проблему на ранней стадии, и уже далее диагностировать заболевание и приступить к лечению.

  
  

  Запись по телефону: 89898